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出发。

出发应选择适当的时机，避免撞车或超车时与对方的人发生冲突。

正确做法：注意观察同泳道游来掉头的人和即将出发的人的速度，与自己的速度比较；如有快速游来并掉头的人，等其掉头游出后再出发；如有慢速游来并要掉头的人，在其接近池端前出发，这样不影响其掉头；如有慢泳者先于你出发，而你估计会超车，观察一下对面一侧是否有游来者，待慢泳者游出一定的距离后再出发，这样可避免中途超车时与对方来者撞车，或者无需超车。

错误做法：在对方游来者接近池壁掉头前后出发，这样很容易与游来掉头者撞车。

好了，先总结这么多。大家如有其它好的做法也可拿出来补充和分享。这些是自己游泳时观察和特别注意的规则，但因为别人不知道，所以仍然时有被卷入混乱或撞车的情况。如果大家都按照同样的规则游，泳池交通就会比较畅通和有秩序。

谨露在极端的水温中

水温过高，身体温度上升，会增加身体出汗，加快脱水速度，容易出现疲乏、头晕和抽筋等症状，游一会儿就觉得累。

当运动越激烈，控制水温尤为重要。比起一般运动，在高温度的水中进行高强度有氧运动有极大的危险性。

另外一种情况则相反，低水温会刺激肌肉，保持头脑清醒和运动状态。但如果水温低于21.1℃，为了维持人体温度，血液流动速度加快，提高心率和血压。当水温继续低于17.7℃，增大心脏骤停的风险。

一般竞赛池的温度都是25℃-27℃，空气温度也在25℃-26℃适合。

标准游泳池和跳水池的水处理系统1.水处理容量游泳馆内设一个游泳池、一个跳水池以及一个热身池。它们的规格和容量如下：游泳池，50×21×2.2=2310m3；跳水池，21×16×6=2016m3；热身池，11.5×3.9×1.2=54m3。依照中国工程建设标准化协会颁布的《游泳池和水上游乐池给水排水设计规程》的规定，游泳池每5.5h循环一次，则2310／5.5=420m3／h；跳水池每9h循环一次则2016／9=224m3／h；热身池每6h循环一次则54／6=9m3／h。根据用户要求，跳水池和游泳池不同时运转，因此只设置一套水处理系统即可。原水采用市政自来水。设置均衡池一台，容积=9.3×6.3×6=350m3，与跳水池、游泳池以及热身池相连，主要用于系统回水以及作为水泵的供水箱及过滤器反洗水箱。

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